Comentários sobre: Sopa para emagrecer, será realmente a melhor opção? http://www.anutricionista.com/sopa-para-emagrecer-sera-realmente-a-melhor-opcao.html Dietas, Alimentação, Receitas, Alimentos, Emagrecer, Obesidade, Bebidas e Suplementos. Mon, 11 Jul 2011 00:18:22 -0700 http://wordpress.org/?v=2.8.5 hourly 1 Por: Cristiane Mara Cedra http://www.anutricionista.com/sopa-para-emagrecer-sera-realmente-a-melhor-opcao.html/comment-page-1#comment-1411 Cristiane Mara Cedra Sun, 11 Apr 2010 16:48:33 +0000 http://www.dicasparaemagrecer.com/sopa-para-emagrecer-sera-realmente-a-melhor-opcao.html#comment-1411 Olá Bruna! Você está certa. Consumir os alimentos na forma sólida ou líquida é a mesma coisa para o controle do peso. O objetivo deste artigo é ensinar as pessoas prepararem as sopas que irão substituir uma refeição, sem estar preparando uma bomba calórica. Porque se você fizer a sopa com um alimento de cada grupo ficará mais saudável e menos calórica do que uma sopa preparada com muitos carboidratos, como exemplo o creme de mandioquinha. O ideal seria consumir a refeição sólida porque dá mais saciedade. Mas na vontade de consumir uma sopa é importante equilibrar os grupos alimentares na receita. Esclareci sua dúvida? Bjos Nutricionista Cristiane Olá Bruna!

Você está certa. Consumir os alimentos na forma sólida ou líquida é a mesma coisa para o controle do peso. O objetivo deste artigo é ensinar as pessoas prepararem as sopas que irão substituir uma refeição, sem estar preparando uma bomba calórica. Porque se você fizer a sopa com um alimento de cada grupo ficará mais saudável e menos calórica do que uma sopa preparada com muitos carboidratos, como exemplo o creme de mandioquinha.

O ideal seria consumir a refeição sólida porque dá mais saciedade. Mas na vontade de consumir uma sopa é importante equilibrar os grupos alimentares na receita.

Esclareci sua dúvida?

Bjos
Nutricionista Cristiane

]]> Por: bruna http://www.anutricionista.com/sopa-para-emagrecer-sera-realmente-a-melhor-opcao.html/comment-page-1#comment-1406 bruna Sat, 10 Apr 2010 01:48:14 +0000 http://www.dicasparaemagrecer.com/sopa-para-emagrecer-sera-realmente-a-melhor-opcao.html#comment-1406 Olá, faço nutrição e gostaria de saber porque a sopa constituida dos alimentos necessários apresentados na piramide alimentar emagrece? por que estava pensando, se eu comer carboidrato, proteina, legume, verduras de forma sólida seria a mesma coisa do que comer tudo liquido, pois estarei ingerindo tudo do mesmo jeito e porque entaum a sopa emagreceria? Gostaria muito que pudesse tirar esta duvida para mim pois ja pensei em todas as formas para ter certeza o porque deste resultado. Obrigada Olá,
faço nutrição e gostaria de saber porque a sopa constituida dos alimentos necessários apresentados na piramide alimentar emagrece? por que estava pensando, se eu comer carboidrato, proteina, legume, verduras de forma sólida seria a mesma coisa do que comer tudo liquido, pois estarei ingerindo tudo do mesmo jeito e porque entaum a sopa emagreceria?

Gostaria muito que pudesse tirar esta duvida para mim pois ja pensei em todas as formas para ter certeza o porque deste resultado.
Obrigada

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