Ana Catarina P. de Aquino Andrade - Meus Artigos de Nutrição

Olá! Hoje em dia já sabe-se que a partir dos 3 anos, o excesso de peso torna-se definitivamente determinante da obesidade futura. Se a criança é obesa aos 6 anos de idade, ela apresenta 50% de chance de se tornar um adulto obeso. Já na adolescência, a chance é de 70 a 80%. As crianças obesas são mais altas, apresentam idade óssea av [...]

Com o fim do carnaval e a volta à rotina, muitos atletas e praticantes de atividade física querem recuperar os dias de malhação perdidos e garantir músculos fortes e torneados de volta em pouco tempo. Para isso, diferentes ergogênicos são amplamente utilizados, principalmente em adolescentes do sexo masculino. São muitas as crenças q [...]

Com um número cada vez maior de idosos na nossa população, devemos ficar atentos ao fato de que eles são os mais susceptíveis à alterações no estado nutricional. Alguns fatores são: alterações fisiologicas próprias do envelhecimento, doenças crônicas e as condições socioeconômicas e familiares. Nas mulheres, a menopausa tambà [...]

As doenças bucais são as mais frequentes entre as doenças crônicas, sendo consideradas problemas de saúde pública devido à sua prevalência, ao impacto que têm nos indivíduos e na sociedade, além do custo do tratamento. Entre os agravos à saúde bucal em crianças destaca-se a cárie dentária, que continua a afetar bebês, pré es [...]

Muitas mulheres, ao darem à luz, sentem-se pressionadas, em grande parte pela sociedade, a eliminarem os quilos ganhos durante a gestação, imediatamente após o parto. Não sabem elas que após o nascimento, dá-se início a um período tão importante quanto a própria gestação, que é a amamentação. Você sabia que para produzir 1l d [...]

Você sabe distinguir alergia à proteíma do leite de vaca de intolerância alimentar à lactose? Nem sabia que existiam essas duas versões ou achava que se tratava da mesma coisa? Vamos lá então! Alergia alimentar: resposta imunológoca adversa aos alérgenos alimentares. A alergia é sempre imunologicamente mediada e é uma reação, e [...]

Hoje vamos falar sobre um dos assuntos que mais assustam as mães, principalmente àquelas de 1ª viagem: não poder ou não conseguir amamentar seu bebê. As  principais complicações encontradas durante a lactação têm sua origem no esvaziamento inadequado da mama, causado principalmente por má técnica de amamentação, mamadas pouco [...]

Bom, hoje vamos falar sobre amamentação. Todos já sabemos que o leite materno oferece ao recém nascido um alimento completo. Suas características bioquímicas variam de mãe para mãe, durante o dia, durante as diferentes fases da amamentação e até mesmo durante a mesma mamada. 1.Colostro: secretado no pós parto imediato até cerca [...]

Olá, Todas as mulheres que já ficaram grávidas, ou todos que já conheceram uma gestante sabem que algumas experimentam situações um tanto  incômodas, ou no mínimo diferente do que estão acostumadas. Vamos ver aqui nesse artigo como lidar com isso e assim poder ajudar quando se depararem com isto: 1.Náuseas e vômitos Frequentes no [...]