Artigos de Gestante

Gestante e os fitoterápicos

A Revista Brasileira de Nutrição Funcional de nº 46, publicada no ano passado, trouxe um artigo alertando sobre o uso de fitoterápicos durante a gestação. Acontece que durante a gestação a futura mãe ouve de amigos, vizinhos e parentes muitas indicações de “chazinhos” que podem auxiliar na diminuição de algum mal estar próprio da gravidez. Mas, quando é [...]

Gestantes e suplementação

A gestação é uma fase em que o corpo da mulher sofre alterações nutricionais e no metabolismo, que tem como objetivo o desenvolvimento adequado do feto. No primeiro semestre de gestação, a mãe está em estado de anabolismo, com aumento dos depósitos de gordura. Já no final, o rápido crescimento do feto é garantido pelos [...]

A Relação entre Nutrição Materna e o Desenvolvimento Fetal

Os estudos sobre a relação existente entre o estado nutricional e o resultado da gestação têm merecido a atenção dos pesquisadores, e sabe-se que a inadequação nutricional da mãe tem uma grande influência nas condições ao nascer, pois o período gestacional é uma fase na qual as exigências nutricionais são elevadas em comparação ao período pré-gestacional visando permitir os [...]

Alimentação Na Gestação

Durante a gestação toda mulher sabe que deve cuidar melhor de sua saúde e de seu bebê.  Aqui vão algumas dicas de como cuidar da saúde de ambos usando a alimentação como aliada.
Todos os nutrientes que a gestante consome são levados ao feto, que necessita de ferro para produzir hemácias, cálcio para construir os ossos, [...]

Excesso de Peso na Gravidez

Olá!
Realmente a gravidez é um momento mágico de muitas mudanças e que vale a pena ficar informada para poder curtir cada momento com muita serenidade. Faz bem pra toda família e muito bem para o bebê.
Quem esta planejando ter um filho, mas está com excesso de peso, o melhor há fazer é tentar perder os [...]

Fertilidade e Nutrição

Poucas pessoas sabem, mas o estado nutricional antes e durante a gravidez é crítico tanto pra mãe quanto para o bebê, como por exemplo, influenciando na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (como diabetes e hipertensão), e inclusive na capacidade reprodutiva da mulher para outras gestações. O período gestacional é caracterizado por inúmeras alterações orgânicas, como físicas, [...]

Amamentação adequada: Recomendações para a Nutriz

Muitas mulheres, ao darem à luz, sentem-se pressionadas, em grande parte pela sociedade, a eliminarem os quilos ganhos durante a gestação, imediatamente após o parto. Não sabem elas que após o nascimento, dá-se início a um período tão importante quanto a própria gestação, que é a amamentação. Você sabia que para produzir 1l de leite, [...]

Os benefícios do peixe na gravidez

Você já comeu um peixinho, feito na hora, ensopado, assado ou cozido?
Agora você terá outros motivos para aumentar o consumo de peixe. Este alimento é rico em duas célebres gorduras: o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA), que são gorduras ômega-3, fundamentais para o desenvolvimento saudável do seu bebê. Ele favorece o desenvolvimento do [...]

O que é o diabetes gestacional?

O diabetes gestacional (DG) surge durante a gravidez, principalmente após a  24° semana de gestação, ocorrendo intolerância ao açúcar durante o período gestacional e os níveis de glicemia podem se normalizar após o nascimento do bebê, diferente do diabetes tipo I e II que persistem por toda a vida. Geralmente as mulheres desenvolvem o diabetes gestacional devido [...]

A arte do bem nutrir: Alimentação adequada na Lactação

São muitas as preocupações das mulheres com a alimentação durante o período gestacional. Sem dúvida, uma alimentação adequada nesse período é de extrema importância à saúde do bebê e da gestante. Após o nascimento, a mãe que amamenta seu bebê, torna-se uma nutriz, e precisa seguir orientações fundamentais para que o aleitamento materno transcorra com [...]

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