Benefícios das Lentilhas

As lentilhas ajudam no controle dos sintomas da menopausa (em estudos ainda), fortalece os ossos e é fonte de proteínas e ferro.

Quantidade Recomendada

120 g (3 colehres de sopa)

Dica

  • Nutritivas e de cozimento rápido, são uma boa alternativa para a carne com curries, hamburgueres e arroz.


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